3 gode grunner til at du IKKE skal trene

Bilde: © Arne9001 | Dreamstime.com

Trening og fysisk aktivitet har i årevis blitt ukritisk framstilt som noe utelukkende positivt. Det er på tide at du får et mer nyansert og balansert bilde av hva treningen faktisk gjør med deg og ditt liv. Her er 3 veldig gode grunner til at du absolutt ikke bør trene.

I aviser, magasiner og TV oversvømmes du i dag av artikler og innslag som gir et ensidig bilde av effektene av trening har på deg og ditt liv. De negative aspektene nevnes knapt med ord og drukner i alle lovordene. Dette er det på tide å gjøre noe med.

På Målbevisst.no tar vi på oss den viktige samfunnsoppgaven å gi deg et riktig og mer balansert bilde av de effektene fysisk aktivitet har på deg og ditt liv. Slik at du kan ta avgjørelsen på om du skal trene eller ikke på et best mulig grunnlag.

Vi har her kommet fram til 3 veldig gode grunner til at du bør vurdere å ta avstand fra fysisk aktivitet.

Continue reading →