gjesteinnlegg

Balanse mellom jobb og familie – Bli kvitt dårlig samvittighet

Jobb og familie balanse er ett velkjent og omdiskutert emne. Jeg har på ingen måte en magisk formel som gjør at dette blir perfekt. Det å ta seg tid til familie og venner handler absolutt ikke om tiden du bruker, men hva du gjør ut av den. Det eneste jeg kan fortelle er hva jeg …

Balanse mellom jobb og familie – Bli kvitt dårlig samvittighet Les mer »

Hvordan jeg gikk ned 46 kg på under 1 år!

Februar 2012 var jeg utslitt og slet med smerter i rygg, hofter, knær og sjel. Jeg hadde lite overskudd til å klare hverdagen og vekten viste svimlende 123 kg. Jeg ville gå ned i vekt, mest for helsen sin skyld. Å være overvektig handler ikke bare om utseende og hvor bra man tar seg utad. Det handler om egen selvfølelse og indre velbehag. Det handler om egen identitet. Hvor du vil være og hvem du ønsker å være.Jeg ville ikke være den jenta lenger.

Jeg gikk først til legen for å søke råd og hjelp og fikk muligheten til å søke om slankeoperasjon og/eller et opphold på vektreduksjonskurs på et behandlingssenter. Det var lang ventetid på dette så jeg bestemte meg for å prøve selv. Jeg begynte med å gå korte turer og gjøre små forandringer i kostholdet. Det var utrolig tungt i starten og det var nok mange dager jeg hadde lyst å gi opp før jeg i det hele tatt var kommet igang.

Del din målbevisste historie

Har du en målbevisst historie du ønsker å dele? Eller har du kanskje andre inspirerende tanker og idéer som fortjener å bli lest av målbevisste lesere? Dette er din sjanse til å dele og inspirere andre.  Noe av tanken bak Målbevisst.no er å trekke frem målbevisste historier, personer, tanker og ideer som kan bidra til …

Del din målbevisste historie Les mer »

Skroll til toppen